Utbildning i självförsvar

Det bästa självförsvaret är att vara förutseende. Självförsvar är en färdighet som alla bör lära sig för att kunna försvara och skydda sig själva och sina nära och kära. Hotfulla situationer kan uppkomma när man minst anar dem.

I självförsvarsutbildningen får du lära dig tekniker som används av våra experter och som ger dig färdigheter att identifiera en hotfull person och att säkerställa trygghet även i hotfulla situationer.

Våra instruktörer är experter inom säkerhetssektorn med många års praktisk erfarenhet av att bemöta hotfulla situationer och av att undervisa i självförsvar. Våra utbildningar kombinerar allvar och praktisk undervisning med lättsamma övningar som passar allas nivå. Du är välkommen till utbildningen precis som du är – oavsett den nivå av kunskap du besitter från tidigare.

Vad lär du dig under utbildningen?

• Känna igen tecken på hotfullt beteende
• Förstå hur stressreaktioner påverkar din handlingsförmåga
• Hur man kan ta sig ur en hotfull situation
• Effektiva sätt att skydda din integritet
• Hur du kan bryta dig loss från olika typer av grepp och skydda dig mot slag och sparkar
• Hur man kallar på hjälp och behärskar grunderna i första hjälpen

Blev du intresserad av utbildningen?

Undrar du om utbildningen skulle passa dina behov? Vill du skräddarsy en utbildning för din grupp?

Skicka ett meddelande eller ring oss så kan vi tillsammans hitta ett utbildningspaket som passar dina behov!